спа

спа — это целый комплекс физиотерапевтических процедур, направленных на снятие физического и психологического напряжения, восстановление тонуса организма и его омоложение. Принято считать, что родоначальником термина стал бельгийкой город Spa, который в XIV–XVIII веках был одним из самых популярных европейских водно-грязевых курортов.

SPA-процедуры отличаются комплексным подходом, основанным на применении различных методик воздействия на организм. У них есть одно общее — щадящее и максимально расслабляющее воздействие, исключающее интенсивные или экстремальные процедуры. Существует немало видов СПА-процедур, которые можно разделить на несколько видов по типу воздействия.

Водолечение
Поскольку тело человека на 70% состоит из воды, контроль и поддержание водного баланса чрезвычайно важны. Ведь воду человек получает не только во время питья, но и через кожу во время водных процедур, поэтому тёплая ванна, в которой растворены соли, минералы и витамины, чрезвычайно полезна.

Гидротерапия обладает множественным действием: нормализует давление, расслабляет мышцы и позвоночник, способствует восстановлению кровообращения и лимфооттока, благотворно влияет на работу внутренних органов. Видов гидротерапии немало: это различные водные массажи. Также популярна её разновидность — талассотерапия, при которой морские ванны сочетаются с солнечными и воздушными.